ГРУПИ
ПОЧЕТНО НИВО
Ниво 1
Примарен фокус: КОМФОРТ
Ова почетничко ниво обезбедува основа која им помага на децата да се чуствуваат слободно при основните вештини за пливање.
Примарен фокус: Оваа пливачка група е за почетнци целта е да се постигне удобност со основните вештини за пливање.
Цели: Да се надмине стравот, да се научи правилна контрола на дишење, удобност со потопување, независност при лебдење на стомакот и грбот, независно турнување до и од ѕидот, лебдење на грб како безбедна положба и основно грбно пливање.
Ниво 2
Примарен фокус: КОНТРОЛА
Ова напредно ниво на почетници им помага на пливачите да се постигне контрола на дишење додека пливаат.
Примарен фокус: Во напредната група на почетници целата на пливањето е стекнување на контрола со дишењето и основни движења на пливање. Тоа е за пливачи кои немаат страв од потопување или лебење на грбот и веќе почнуваат да ги собладуваат основните пливачки вештини.
Цели: Да се движат правилно во водата користејки ги основите на слободно и грбно пливање и контрола на дишење.
ОСНОВНО НИВО
Ниво 3
Примарниот фокус: НЕЗАВИСНОСТ
Основното ниво опфаќа изучување на пливачите нормална контрола на дишење и ефикасно пливање за да добие независност во вода.
Примарен фокус: Целта на оваа пливачка група е совладување на слободен стил и грбно, независност во вода преку подобрување контрола на дишење и правилно движење.
Цели: Совладување пливачка техника слободен стил и грбно, дишење на страна слободен стил, и запознавање на пливчка дисциплина градно.
Ниво 4
Врз основа на пливачка способност
Примарниот фокус: ТЕМПО
Ова ниво им помага на пливачите да развијат ефикасна координација на рацете, нозете, дишење, и позицијата на телото во пливање темпо.
Примарен фокус: Оваа група е наменета за развој на децата кон напредно ниво на пливачи со координирање на рацете, нозете, дишењето и положба на телото со точна пливачка техника.
Цели: Насочени кон пливање слободен стил со дишење во ритам и подобрување грбно, се става акцент на тајмингот при пливање градно, и воведување на вежби за да се добие осет на вода (sidestroke , sculling)
НАПРЕДНО НИВО
Ниво 5
Базирана на оспособување во пливањето
Примарен фокус: ТЕХНИКА
Овој напреден клас им помага на студентите насочите подводни техника во пливање, слободен стил, грбно, sidestroke и пеперутка.
Примарниот фокус: Овој напреден пливање класа се фокусира на префинетост на подводниот техника во пливање, слободен стил и грбно и учи sidestroke и воведување на пеперутка.
Цели: Да се демонстрира слободен стил со ритмичка дишење, грбно, градно, газејќи вода и правилна sidestroke. Студентите исто така ќе научат компоненти на пеперутка.
Ниво 6
Врз основа на пливање способност
Примарен фокус: ИЗДРЖЛИВОСТ
Примарниот фокус: Оваа напредна пливачка група ги насочува пливачите да го зајакнат секој удар, и да се изгради издржливост додека пливаат. Пливачите ќе научат правилно да се оттурнуваат од ѕид , се вртат (окрет) , и да ги совладаат техниките на дишење за сите 4 техники на пливање.
Цели: Да пливаат поголеми растојанија на слободен стил, грбно, градно, пеперутка, со леснотија и да научат да прават окрети.